É celebrado a 17 de maio, o Dia Mundial da Hipertensão Arterial, que tem por objetivo a consciencialização da população sobre o perigo desta doença, a importância da prevenção, da partilha de informação correta e como controlar a mesma.

Confira algumas dicas de prevenção:

• Mude seus hábitos alimentares;
• Reduza o consumo de sal;
• Evite alimentos gordurosos;
• Diminua o consumo de álcool e fumo;
• Pratique exercícios físicos;
• Tenha um sono de qualidade.

Adote um estilo de vida saudável, escolha viver bem. Cuide de si e da sua família.